Pilates nedir? Ne mimaril?r ve faydalar? nelerdir ? sizlere k?saca anlatmaya çall?k??t?k. Art?k Pilates’in beden katk?s?zl???n?z muhtevain illet lüzumlu bulundu?unu biliyorsunuz ki pilatese ba?lamak istiyorsan?z ücretsiz tan?d?kma dersi bât?nin bizimle leti?ime geçebilirsiniz.Türkiye’bile veya uluslararas? olarak ?iddetli bilinirli?e mevl

Pilates matlar?, pilates antrenmanlar?nda elzem bir ekipman olarak huzurm?za ç?kar. Bu özel matlar, pilates prati?inde rahatl?k ve bindi sa?lamlayarak egzersizlerin etkinli?ini artt?r?r. Evet, farkl? pilates matlar? nelerdir ve özellikleri nelerdir? Gel, bile ke?fedelim!Yoga Matlar?: çoklukla pilates mat? olarak da kullan?lan yoga matlar?, kaym